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2018年の初めてのブログ投稿となります。今年もよろしくお願いいたします。関東では４年ぶりの大雪ということで，大変だった方も多いかと思います。そういったストレスなどは，早めに発散できるように，何らかの形で表現してみるといいですね。今回は，年の始めということで，2017年を振り返りながら，2018年の抱負というか，どうつなげていくかといったことを書こうと思います。
今日は急に暖かい日で，最近の寒さに厚着をしていたら，汗ばむぐらいでまた季節の変わり目だなという感じがしています。心身の調子も崩しやすくなるので，みなさんご自愛ください。学会があったり，来年に向けての企画に関わって動いていたり，何かとバタバタしていて更新が遅くなってごめんなさい。その企画に関連して，今回は個人開業することについて書いていこうと思います。
秋を通り越して，冬のような寒さを感じる日が増えてきました。急激な気温変化は，自律神経を乱れさせて心身の不調につながりますので，気をつけてお過ごしくださいね。僕も，時々軽い風邪をひいたりしていますが，今のところ大きく崩すことはなく済んでいます。さて，今回は心理職としての国家資格である公認心理師に関して，受験資格などについて書いておきたいと思います
しばらく体調を崩してしまい，更新が遅れてしまってごめんなさい。仕事は集中してやっていますが，休養優先にさせていただきました。２学期のスクールカウンセラーの仕事が始まったり，非常勤先で仕事が立て込んだりして，ちょっと負荷が大きくなっている感じです。季節の変わり目でもあるので，みなさんもご自愛くださいね。今回は，心理臨床家の自己効力感について，書きたいと思います。
夏休みでリフレッシュした方も多いかと思いますが，８月は雨続きで気温の変動も大きくなっています。休み明けの仕事などに心身がついていかないことも多いので，注意してくださいね。学校も，２学期が始まる前後は子どもの気持ちが揺れやすいので，様子をみてあげてほしいと思います。今回は，カウンセラー／セラピストのあり方について，基本的なことを含め深層心理学的な観点で書いてみます。
梅雨が明ける前から暑い日が続いていますね。今年は，一段と季節の変わり方が急な気がします。体が対応しきれず，自律神経が乱れやすいので，心身の変調に注意してくださいね。寝苦しさが大きくなるので，快適な睡眠がとれる環境を工夫することをお勧めします。今月は，諸事情から更新が遅くなってしまいましたが，見聞きしていることから思うところがあって，組織の中の心理職の専門性という点から考えていることを書きたいと思います。
暑かったり肌寒かったり，最近は全国的に気温が安定しない感じがします。こういう季節の変わり目は，自律神経が乱れがちで心身の調子も崩しやすいです。僕も，先日久しぶりに風邪をひいて結構大変でした。まあ，野口整体では風邪は身体をゆるめてくれるものと考えるので結果的には良くなるのですが，症状はやっぱりつらいですね。基本的には，リラックスできる時間をもつことを心がけるといいです。野口整体の考え方も少し関連しますが，今回は困難とスピリチュアリティについてです。
今回は，少しだけ早めに更新することができて，少しホッとできる感じです。とは言っても，メールマガジンの方に掲載する配信予定としては全然遅れているんですが（苦笑），少し落ちついている状態なんだなと思ってもらえれば嬉しいです。いつも忙しいとか体調不良とかが理由になるんですが，深いレベルでは自分の中にある闇と向き合うみたいな時期に入っていて，それが影響していることもあります。今回は，そういった体験を通した気づきの一端で，幻覚妄想について書いてみようと思います。
今月も下旬の更新となりましたが，１〜２月の慌ただしさに比べると，少しペースができてきた感じですね。少しずつ，本来の更新時期になるようにしたいと思います。新年度に環境が変わったりした方は，５月あたりで疲れが出てくるので，ゴールデンウィークに休養をとったり，リフレッシュしたりできるように計画してみてくださいね。僕もなかなかここ数ヶ月の疲れが取り切れないので，オフィスもしばらくお休みをいただいてリフレッシュしたいと思います。今回は，対人援助職とパーソナリティについて書きます。
かろうじて，月末に更新できるタイミングですね。毎度のことながら，お待たせしてすみません。少しずつですが，新しい生活のペースができて落ちついてきました。上野のシェアオフィスに移ったことで，仕事のペースも前より改善しているので，良い方向に進んでいる感じです。今回は，新年度からのプロセスワークのワークショップ形式の催事について書きたいと思います。
