毎度のことながら，ブログの更新，お待たせしました。最近は心身の変化が大きくて，それを整えることを優先している感じです。野口整体を続けてきて，ＧＷぐらいからは身体の芯から緩んできた感じがあります。そうすると，身体の奥の方にあったコリや痛みをよく感じられるんですけど，身体が重かったり眠気が強かったりするので，活動性は高くありません。その波を抜ける度に少しずつ身体が軽く楽な状態にもなるんですけど，いろいろとストレスが強い出来事もあるので，順調に進むわけでもなかったりします。まあ，それでもいい方向に向かっていることは感じられているので，意味がある体験だと思って取り組んでいます。今回は，その中での心と身体のつながりについての気づきなどを書いてみたいと思います。

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