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多忙さと夏バテ気味なのとで,また月末ギリギリになってしまいました。お待たせしてすみません。一時の猛暑は少し緩和した感じがしますが,豪雨での水害などが各地でありますし,ここ数年はその警戒も必要ですね。暑さだけでも結構なストレスですので,身体的なケアに加え,自律神経が乱れるので気持ちを落ち着けられる時間をもてるようにすることが大切です。今回は,自己肯定感と承認欲求について書きたいと思います。
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多忙さと夏バテ気味なのとで,また月末ギリギリになってしまいました。お待たせしてすみません。一時の猛暑は少し緩和した感じがしますが,豪雨での水害などが各地でありますし,ここ数年はその警戒も必要ですね。暑さだけでも結構なストレスですので,身体的なケアに加え,自律神経が乱れるので気持ちを落ち着けられる時間をもてるようにすることが大切です。今回は,自己肯定感と承認欲求について書きたいと思います。
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